高齢者向けレクリエーションの中でも認知症予防のために取り組まれているのが、クイズや計算、漢字問題などを使って脳トレに繋がるレクリエーションです。
正解すれば達成感があり、様々な問題で脳を活性化できます。
楽しみながら取り組めるクイズ・脳トレのレクリエーションをご紹介します。
≪準備≫
お題を書いた紙（大き目の紙に太いマジックでなるべく大きな字で書きます）
1.ご利用者のうち、一人にだけ、お題を書いた紙を見せます。
（他の利用者に見えないよう注意しましょう！）
2.その（お題を見た）人に、ジェスチャーをしてもらいます
3.みんなでお題を当てます！
≪やるときのポイント≫
ご利用者の皆さんがジェスチャーしやすい、かつすぐにわからないようなものをお題にするのがポイントです！
何かを思い出すということは、脳に眠っている記憶を呼び覚ます優れた脳トレーニング方法です。
≪思い出し≫
１ 今日は何曜日？
２ 今日は何月何日？
３ 昨日食べた夕飯は何？
４ 昨日見たテレビは何？
誰でもルールを知っていて、どこでも気軽にできるしりとりは、楽しみながら想起トレーニングできるゲームです。
≪覚えながら思い出す脳訓練≫
しりとりは、前の人が言った単語の語尾の１字が頭につく単語を言っていくという単純なゲームですが、
基本的に同じ単語を２度使ってはいけないので、ゲームをしながらすでに出た単語を覚えていく必要があります。
記憶する、思い出すをくり返すことができる、よい想起トレーニング方法です。
≪どこでもできるという魅力≫
２人以上の人がいればどこでもできるのがしりとりの魅力です。
例えばウォーキングしながら２人でしりとりをすれば、楽しみながら運動できるので良いでしょう。
【漢字しりとり】
大勢でも個人でもできます！
例） 朝日→日程→程度→度合
（文：Ｒ）
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