近くを見て、急に遠くを見ると目がかすむ・・・
何やらどこかで聞いたことのあるようなフレーズですが
そんな症状ありませんか？
または遠くを見て、急に近くを見たとき
視界がぼやける・・・
その原因は・・・？
一般的にはこれらは老眼の症状に分類されますが
（眼精疲労の場合もありますが）
老眼なのに、近年では若者に急増しているようです
老眼といえば一般的に、早ければ４０代からなるようなものだと思いますが
それこそ小学生くらいの子供でも症状が出ているようです
調べものに、遊びやゲーム、時間潰しに、LINEに
様々なシーンで活用されるスマホ
中には一日中スマホと睨めっこな方もいますね
長時間画面と凝視するのが一番の原因なようです
でもなぜスマホで老眼？
ゲームのし過ぎで目が悪くなるのと一緒じゃないの？
そう思う方も多いと思います
そもそも長時間画面を見続けるのであれば
パソコンだってそうではないのか？
ですがこの老眼にはスマホが一番の原因のある理由があります
そして老眼に、ということではなく
画面との距離が重要なようです
パソコンも長時間使いますが
スマホほど距離は近くないので
さほど影響はないようです（それでもなる方はなりますが）
近距離で画面を見続けることにより
その距離でのピントに固定されていて
それ以外の距離が見えなくなるようです
それでもゲームをしたい！
LINE！動画を観たい！
という人は、1時間にごとに休憩を入れるなどして目を休ませてください
もう症状が出ている！
そういった方は目を休めせつつ
遠く、特に山や夜空などを見ていると良いそうです
みなさんもスマホ老眼に気を付けてくださいね
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