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コラム

介護職のお役にたてるコラムを掲載しています。


色んな情報

2018年05月10日 色んな情報

介護職のためのストレス解消法TOP3

介護の仕事は、いくらやりがいを感じていても、ストレスがたまりやすい仕事ですよね。もちろん、どんな仕事であってもストレスゼロの職場はほとんどないでしょう。介護職は、高齢者の生活そのものを支えたり、身体に直接触れたり、悩みを聞いたり…人との関わりがとても多い仕事です。介護職は、まず元気で健康的であることが大切です。元気に高齢者と接することができると、いい仕事ができますよね。ぜひ、ふと立ち止まって、自分の身体や心をいたわる時間を過ごしましょう。ここでは、介護職に役立つストレス解消法TOP3をランキング形式でご紹介します。


2018年05月10日 色んな情報

介護職の皆さん!夜勤の時にちゃんと仮眠取れ...

入所施設に勤務する介護職のかたは、夜勤や早出、遅出など、様々な勤務時間で働かれているかと思います。介護の仕事に就こうかと検討中のかたは、夜勤に対する心配も多いのではないでしょうか。ここでは、夜勤時の仮眠について、またどうしても眠くなってしまった時の対処法についてもご紹介します。


2018年05月10日 色んな情報

無資格でもできる介護の仕事とは!?

介護職の仕事に興味のあるかたは、これから資格をとってから就職活動にのぞんだほうが良いのか、悩みますよね。しかし、すぐにでも働きたい!という状況のかたは、資格取得まで待てないこともあるでしょう。ここでは、介護の仕事を無資格から行うかたが知っておきたい、資格がなくてもできる介護の仕事内容についてご紹介します。


2018年05月10日 色んな情報

夜勤介護職の面白あるある集めてみました

介護の仕事をしていると、他の業種の人には分からない、あるある話がたくさんありますよね。実は認識していなくても、もしすると、「あるある~!」と共感できる話もあるのではないでしょうか。あるあるの多さは、それだけ介護職の仕事が身についたという証にもなるかもしれません。何かと苦労の多い介護職の皆さん、今回は面白い介護職あるあるで、一息ついてみませんか?きっと、「あっ!それ私も!」と思えるエピソードがありますよ。


2018年05月10日 色んな情報

デイサービスランチの実情を調べてみました!

デイサービスは、最近短時間利用者が増え、昼食をとらずに帰宅したり、午後から利用したりと柔軟な利用のしかたが可能になりました。しかし、従来通り朝から夕方までの利用者が圧倒的に多く、昼食もデイサービスで食べるかたが大半ですよね。自宅で生活している高齢者のなかには、週に何度か通うデイサービスの食事を楽しみにしているかたも多いです。自宅では食欲がないけど、デイサービスでは残さずに食べる、というかたもいますよね。みなさんは、デイサービスで提供されている食事について、どのようなイメージを持っていますか?ここでは、実際のデイサービスのランチ事情について、ご紹介します。


2018年05月10日 色んな情報

お弁当で施設の負担を減らしませんか?メリッ...

近年、高齢者が利用できる施設の数は種類を増し、それだけ多くの人が介護の世界で働くようになりました。高齢者にとって、食事は毎日の楽しみとなり、美味しく食べられることが元気の証、といわれるほど大切なものです。施設選びのポイントとして、食事のおいしさを重要視されるかたもいるでしょう。施設側も、栄養バランスを保ちながらいかに美味しい食事を作るか、季節の移り変わりを感じられるか、と試行錯誤されているでしょうね。病院と同じように、高齢者施設でも食事は厨房で作られることが一般的でしたが、最近の事情は少し変わってきています。ここでは、高齢者施設の食事にお弁当を取り入れることについて、ご紹介します。


2018年05月10日 色んな情報

【人気】高齢者がカラオケでよく歌う曲特集

高齢者施設では、レクリエーションの時間や、ふとした空き時間に歌を歌うことが多いですよね。歌謡曲や唱歌など、高齢者の好みは人それぞれですが、大人数で一緒に歌う場合、世代によって流行した歌が違うため、どんな曲を選んだら良いのか迷ったことはありませんか?長年施設に勤務しているかたは、レクリエーションで歌う歌を振り返ってみてください。もしかすると、もう何年も同じ歌を歌っていませんか?施設を利用する高齢者は、ここ10年の間で世代が代わりつつあります。10年前には明治や大正生まれの高齢者もいましたが、現在の利用者のほとんどは昭和生まれです。ここでは、多くの世代が知っている長年親しまれてきた歌謡曲をご紹介します。


2018年05月07日 色んな情報

介護職の離職率は高い!?

介護職の離職率が高いというのは聞いたことがある人も多いのではないのでしょうか。実際の離職率についてみていきましょう。


2018年04月27日 色んな情報

【動画つき】超簡単工作レクリエーション!高...

工作は、実用的なものから見て楽しめるものなど、様々ですが、座ってできる作業は高齢者も参加しやすく便利です。リハビリの一貫として行ったり、余暇時間を楽しむなど、多くの場面で活用できます。特に、施設に入所している高齢者は持て余す時間が多く、活動的な生活を送るために日々工夫している職員さんは多いでしょう。簡単な工作の時間を設けると、完成した時の達成感が味わえ、活動時間も増えることで規則的な生活が送れます。ここでは、簡単に取り組める工作や、遊びにつながる工作についてご紹介します。


2018年04月26日 色んな情報

【介護職】休日の過ごし方!リフレッシュ方法...

介護のお仕事は、不規則勤務や身体介護による身体的負担だけではなく、様々な悩みを抱える人と関わることから、心理的な負担を感じやすい仕事ですよね。いつも元気いっぱいで仕事をしたいと思っていても、ストレスを溜めていくうちに、頭痛や肩こり、胃痛、便秘や下痢、不眠など、身体が何らかの不調を訴えることがあるかもしれません。介護の仕事は、元気でいることがとても大切です。もし、知らず知らずのうちにストレスを溜めてしまうと、仕事をすること自体がしんどくなってしまうかもしれません。そうなる前に、自分に合った息抜きの方法を見つけることが大切です!ここでは、介護職のかたにおすすめなリフレッシュ方法についてご紹介します。


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